
こんにちは!人材紹介業界で20年以上勤めている転職アドバイザーの工藤マサムネです。
今回は、HSP・繊細さんが避けた方がいい仕事・職場の特徴を5つご紹介します。
HSP・繊細さんは感受性が豊かで細かいところに気づけるなどの強みがある一方で、精神的なストレスを受けやすいという特徴もあります。
この記事では、そんなHSP・繊細さんが就くとストレスが多く後悔しやすい職業をご紹介しますので、ぜひ仕事選びの参考にしてください!
HSP・繊細さんが避けた方がいい仕事1つ目

繊細さん(HSP)が避けた方がいい仕事1つ目は、高年収の仕事です。
高年収である理由は必ずありますが、その多くがHSP・繊細さんが苦手とする職場環境です。
忙しい
ゆっくり一人で落ち着いて考える暇もないほど常に慌ただしい
人間関係が複雑
特に大きな会社だと、社内政治などでストレスが溜まりやすい
ノルマがあり、社内での競争が激しい
常に他人と比較され、プレッシャーがかかり、精神的なストレスが溜まりやすい
このような職場は、繊細さんにとって非常にストレスになる職場である確率が高いですので、避けた方がよいでしょう。
HSP・繊細さんが避けた方がいい仕事2つ目

繊細さん(HSP)が避けた方がいい仕事2つ目は、急募の求人です。
「急募!」と書いてある求人を見かけることがあるかもしれません。
「すぐに人が欲しいならすぐ採用してもらえるだろう」と喜んでしまいがちですが、実は慎重にならないと非常に危ないです。
急募の求人の中には、このような職場があります。
- 社内でのトラブルが原因で、複数人が一斉退職してしまった
- 常に人が足りておらず、いつもギリギリの状態
- 職場環境が悪すぎて、精神的な病気になってしまった人がいる
上記のような職場は、入社してもしっかり丁寧に教育してもらう余裕がないほど忙しかったり、人間関係が悪かったりします。
逆に、本当にやむを得ない理由で重要なポジションの人が辞めてしまい、急募で求人をかけていることもあります。
- スキルアップのために退職した
- 身内が倒れてしまい、仕事を辞めざるを得ない
- 仕事と関係のないことが原因で重い病気が見つかり、退職せざるを得ない
このような場合は誰でも「しょうがないよね」と思える理由なので、入社しても大丈夫でしょう。
急募の求人に応募するときに必ずやるべきこと
急募の求人を応募するときは、必ず「前任の人・最近辞めた人の退職理由」を面接で聞くようにしましょう。
「病気の治療に専念するために辞めちゃったんですよね」「親御さんの介護で退職しました」という場合は大丈夫ですが、複数人が同時期に辞めていたり、質問して嫌な顔をされた場合は要注意です。
HSP・繊細さんが避けた方がいい仕事3つ目

繊細さん(HSP)が避けた方がいい仕事3つ目は「不特定多数の人を相手にする仕事」です。
特に接客業や営業職は仕事で相手にする人を自分で自由に選べないため、誰が来るのか・誰のところに行かなければいけないのかわかりません。
また接客・接待などである程度ウソをつく必要が出てくることもあり、自分に正直でいたいと思う人にはあまり向いていないでしょう。
反対に、エンジニアやデザイナーなど基本的に1人で作業をする仕事や、会社の同僚以外と顔を合わせることが少ない会社は、対人関係のストレスが少ないのでおすすめです。
また、自営業(フリーランス)だと自分の好き勝手に相手を選ぶこともできるので「この人はちょっと苦手だから、案件を断ろう」と、自分に合わない人・仕事を避けやすくなります。
HSP・繊細さんが避けた方がいい仕事4つ目

繊細さん(HSP)が避けた方がいい仕事4つ目は「スピードが求められる仕事」です。
繊細さんは1つのことにじっくり丁寧に向き合いたいと思う人が多いので、「なんでもいいから早くやれ」と急かされるような職場はあまり向いていないでしょう。
ミスが起こらないように事前にじっくり準備をしたり、作業中も丁寧に焦らず手を動かせたり、締切が厳しすぎない仕事の方がよいでしょう。
HSP・繊細さんが避けた方がいい仕事5つ目

繊細さん(HSP)が避けた方がいい仕事5つ目は「競争が激しい仕事」です。
特に営業職はノルマが決められており、「今月は○件の契約を取ってこい」と言われたり、「社内であなたの業績は最下位ですよ」と順位をつけられることが多いです。
このような競争が激しい会社は、みんなで協力するというよりも「あの人よりも高い順位に」「あの人がミスをすればいいのに」という蹴落とし合いの雰囲気になるため、社内の人間関係も悪くなりがちです。
また繊細さんは人の目を気にしてしまうことが多いため、「あの人よりも自分は劣っている」と感じやすい職場環境だと辛くなってしまうでしょう。
このように競争が激しい職場は、繊細さんには向いていないと言えます。
人間関係がいい職場を見つけるには?
ここまでで「繊細さん(HSP)が避けた方がいい仕事」をご紹介しましたが、繊細さんが仕事で最も重視するのは人間関係でしょう。
(僕もHSPですが、仕事では人間関係を最も重視しています)
人間関係がいい職場を見極める方法についてはこちらの記事で解説していますので、ぜひ参考にしてください🔻
HSP・繊細さんに向いている仕事の見つけ方
最後に、繊細さん(HSP)に向いている仕事の見つけ方をご紹介します。
今回の内容をまとめると、繊細さんが避けるべき仕事はこちらの3つです。
- 激務の仕事(スピード重視・競争が激しい)
- 職場の人間関係が悪くなりやすい仕事
- 不特定多数の人を相手にする仕事
職場によって多少異なりますが、一般的にこれらに当てはまらない職業としては以下5つが挙げられます。
- クリエイティブ職(エンジニアやデザイナーなど)
- ウェブマーケター
- ライター
- 事務職(電話対応がない+データ入力や経理など)
- 動物園や水族館のスタッフ
- 料理人(シェフやパティシエ)
- 整備士(車や機材など)
- フリーランス(自営業)
- カウンセラーやコンサル(相手の悩みを聞いて解決に導く職業)
そして、これらの仕事を探すのにぴったりの転職エージェントがありますので、そちらをご紹介します。
いずれのエージェントもこれまで何千人〜何万人の就職をサポートしてきた就職のプロですので、「ちょっと気になってるな」ぐらいの方もぜひ気軽に登録&相談してみてください。
(転職エージェントは、最終的に転職をしてもしなくてもお金は一切かかりませんので、気軽に相談してOKです)
クリエイティブ系の職業に強いおすすめの転職エージェント

エンジニア(プログラマー)やデザイナー、動画編集者など、クリエイティブ系の仕事については「ウズカレIT」「Tecgate」「クラウドリンク」がおすすめです。
もちろん未経験から挑戦する方のための転職サポートも充実していますので、不安な方はぜひ無料相談から始めてみてください(数社登録するとそれぞれ違った求人を紹介してもらえるので、比較検討ができます!)🔻
エンジニアやデザイナー、映像制作が未経験で、これから勉強を始めたいという方におすすめなのが「デジタルハリウッド」「デイトラ」「TECH STADIUM」「Fullme」です。
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コンサルに特化したおすすめの転職エージェント

コンサルはバリバリ働くイメージがあり懸念する方もいらっしゃいますが、実は繊細さんの特性を活かせる職業の一つです。
コンサルは、企業から「もっと売り上げを伸ばしたいんだけどどうすればいいかな?」などのお悩みにお答えし、解決策を一緒に考えていく職業です。
繊細さんは細かい部分に気づきやすく、未来の不安要素もしっかり考えて戦略を練ることができるので、コンサルになると大活躍できます。
(ちなみに僕の友人もHSPですが、彼はコンサルとして長年大活躍しています。)
このコンサルに特化したおすすめのエージェントが「MyVision」で、未経験からコンサルを目指せます。
転職エージェントを通せば「こういう社風のところは避けたい」という希望も伝えられるので、バリバリ働く社風が苦手な方も安心です。
相談は無料ですので、少しでも気になっている方はぜひ相談してみてください🔻
フリーランスのキャリアを始められるおすすめのサイト

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以上で「HSP・繊細さんが避けた方がいい仕事・職場の特徴5選」の解説は終了です。
このサイトでは他にもHSP・繊細さんが就職・転職を成功させるためのコツをまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください🔻





